维生素b6能长期吃吗有什么副作用

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问题详情：维生素b6能长期吃吗有什么副作用？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

维生素B6是人体必需的维生素之一，对维持正常的生理功能非常重要。然而，是否长期吃维生素B6以及存在的副作用，取决于个人情况。

一般来说，大部分人在医生的建议下适量长期服用维生素B6是相对安全的。特别是对于因疾病如贫血、免疫力差等原因需要补充维生素B6的患者，遵医嘱长期服用有助于改善病情。然而，长期大量摄入维生素B6也可能产生一些副作用，如周围神经炎、神经感觉异常、手足麻木等神经系统症状。

维生素B6的副作用还可能表现为药物依赖。由于人体本身可以自主合成维生素B6，长期大量摄入体外来源的维生素B6可能会导致身体逐渐丧失这项功能，久而久之就对药物产生了依赖。如果自主合成的维生素不足以支撑人体吸收所需量，当减少外部摄入时，身体就会因为摄入不足而出现问题。同时，服用过量还有可能抑制其他维生素的吸收和代谢，对身体产生不良影响。此外，对维生素B6过敏的人可能会出现过敏反应。

因此，虽然维生素B6是人体必需的维生素，但长期服用仍需在医生指导下进行。为了避免可能的副作用，应根据医生的建议控制好剂量，定期进行相关检查和了解自己的身体状况。同时，不要擅自用药或滥用药物，以免对身体造成不必要的伤害。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。

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