泡葛根水喝有什么功效

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问题详情：泡葛根水喝有什么功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

泡葛根水喝的功效主要包括以下几个方面：

1、解热除湿：有助于减轻发热、口渴等症状，对于感冒引起的发热等症状有一定的缓解作用。

2、降血糖：所含的葛根素能够降低血糖水平，对于维持血糖稳定有一定的帮助，适合糖尿病患者食用。

3、降脂降压：葛根能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯等，有助于预防和治疗高血压、高血脂等疾病。

4、抗肿瘤：其中的某些成分具有抑制肿瘤细胞生长的作用，有助于预防和治疗肿瘤。

5、保护心脑血管健康：有助于改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

6、美容养颜：含有的植物雌激素能够改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

7、调理内分泌：对于女性而言，葛根可以调节内分泌，改善月经失调等问题。

请注意，泡葛根水喝虽然具有上述功效，但并非人人适用。在食用前建议咨询医生或营养师的建议，尤其是孕妇、哺乳期妇女等人群更应谨慎选择。同时，饮用葛根水时也要注意适量饮用，过量可能会引起不适。

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