脚扭伤后肿痛走路不方便怎么办

脚扭伤后肿痛且走路不方便，可能是由于韧带、肌肉或关节受到了损伤。以下是一些建议的处理方法：

1、休息与冰敷：扭伤后应立即停止活动并休息，避免对受伤部位造成进一步伤害。可以对受伤部位进行冰敷，帮助减轻肿胀和疼痛。

2、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减轻肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流通引起的肿胀和疼痛。

4、药物治疗：可以适当使用非处方药，如布洛芬等消炎药来缓解痛感。但是请务必遵循药物的使用说明，并咨询医生意见。

5、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重，建议尽快寻求医疗帮助。医生会对受伤部位进行检查，并给出相应的治疗建议。

6、康复期护理：在扭伤恢复期间，要避免剧烈运动，进行适当的康复训练以恢复关节功能。可以寻求物理治疗师的帮助，制定个性化的康复计划。

请注意，每个人的恢复情况可能会有所不同。如果扭伤后疼痛剧烈、肿胀严重或无法行走，请尽快就医，以确保得到正确的诊断和治疗。