红枣枸杞茶的功效是什么

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问题详情：红枣枸杞茶的功效是什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

红枣枸杞茶是一种传统的中草药茶饮，它的功效主要包括以下几个方面：

1、养气补血：枸杞和红枣都有很好的补血作用，可以帮助调节人体血液循环，使面部红润有光泽。

2、美容养颜：红枣和枸杞中的丰富营养物质，如维生素C、维生素E等抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，减少皮肤老化。

3、润肺止咳：枸杞具有补肾益肺的作用，红枣可以滋润肺部，二者结合有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

4、滋补肝肾：枸杞可滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有良好的缓解作用。

5、缓解疲劳：红枣枸杞茶具有很好的滋补作用，对于工作压力大、精神疲劳的人群有很好的缓解作用。

6、辅助调理血压：枸杞能够调节血压，对于高血压和低血压患者可能有一定的调理作用。但请注意，如果血压异常应及时就医。

7、增强免疫力：枸杞和红枣中的营养物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

请注意，虽然红枣枸杞茶有很多益处，但并非人人适用。如有身体不适或特殊疾病，应在医生指导下饮用。另外，过量饮用也可能导致不适，所以应适量饮用。

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