鼻子流鼻血怎么办
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
鼻子流鼻血（鼻出血）时，首先要保持冷静，避免恐慌。然后可以采取以下步骤来处理：
1、冷静下来：鼻出血时，紧张或恐慌可能加剧出血。尝试冷静下来，保持深呼吸。
2、坐下并稍微向前倾：不要躺下或向后倾斜头部，这样可能会导致鼻血流入喉咙或进入气管。
3、捏住鼻翼：轻轻地用拇指和食指捏住鼻翼两侧，尝试止血。保持这个姿势大约10到15分钟。
4、使用冷敷：在鼻梁或前额上放置一块冷敷布，有助于收缩血管并减少出血。
5、避免擤鼻子和剧烈活动：在出血停止之前，尽量避免擤鼻子和剧烈活动，以免再次引发出血。
6、保持空气湿度：如果居住的环境空气干燥，可以使用加湿器来增加室内湿度，有助于保持鼻腔湿润。
如果采取上述措施后鼻出血仍然无法止住，或者经常性地发生鼻出血，建议尽快就医。可能存在其他健康问题，如鼻窦炎、鼻息肉、血液疾病等，需要专业医生进行诊断和治疗。
总之，面对鼻出血时，要保持冷静，采取适当的措施进行止血，并在必要时寻求医疗帮助。
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