枕头里面装什么安神

枕头里面装以下物品可以起到安神助眠的作用：

1、荞麦皮：荞麦皮枕是常见的安神助眠的枕头之一，它具有抗菌和抗过敏的作用，有助于改善睡眠质量。

2、薰衣草：薰衣草具有镇静和舒缓的功效，将薰衣草填充在枕头中，其香味有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。

3、桑蚕丝：桑蚕丝属于一种非常优质的蛋白质，具有很强的亲肤感，长期使用可以使人的皮肤变得更细腻光泽，并且可以减轻紧张和焦虑的情绪。在晚上入睡前可让自己的心态变得更舒适和安宁。此外，桑蚕丝还具有抗过敏的作用，适合敏感肌肤的人群使用。

4、茶叶：茶叶枕头具有消炎杀菌的功效，同时茶叶的香味也有助于安神助眠。长期使用茶叶枕还可以起到清热解毒的作用。另外，茶叶枕的制作方法简单方便，可以根据个人喜好选择不同的茶叶进行填充。

总的来说，这些物品都具有安神助眠的作用，可以根据自己的喜好和需求选择适合的填充物来制作枕头。同时，注意枕头的高度和舒适度也很重要，以确保获得更好的睡眠质量。