网球肘要如何来治疗

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问题详情：网球肘要如何来治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

网球肘的治疗主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等多种方法。下面详细介绍这些方法：

1、休息：在疼痛发作期间，应停止进行可能引起疼痛的活动，如网球、羽毛球等运动，给肘关节充分的休息时间。

2、冰敷：使用冰袋进行局部冰敷，可以缓解疼痛、减轻炎症和肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要局部注射药物。

4、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助缓解疼痛和促进康复。

5、手术治疗：对于严重的网球肘，当其他治疗方法无效时，可能需要考虑手术治疗，包括清理受损的软组织、修复肌腱等。

此外，在日常生活中，可以采取一些预防措施来避免网球肘的发生，例如：

1、在运动前进行适当的热身和拉伸运动，以减少关节和肌肉的损伤。

2、注意运动姿势和技巧的正确性，避免过度使用肘关节。

3、保持适当的肌肉力量和柔韧性，有助于减少运动时的损伤。

4、如果需要长时间使用电脑或其他设备，应保持良好的姿势和适当的休息。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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