晚上才憋气对身体的影响有哪些

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问题详情：晚上才憋气对身体的影响有哪些？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上出现憋气对身体的影响是多方面的。具体影响取决于憋气的程度和持续时间。

1、影响睡眠：憋气可能导致睡眠质量下降，使人在夜间无法得到充分休息，长此以往会影响身体的正常功能。憋气时身体处于缺氧状态，大脑也会受到影响，导致难以入睡或容易惊醒。

2、心肺功能损伤：长期晚上憋气可能导致心肺功能损伤。心脏需要更多的努力来泵血，以满足身体对氧气的需求，这可能会增加心脏负担。同时，憋气时肺部无法充分扩张，影响肺部功能。

3、睡眠质量受损：憋气造成的呼吸不畅会直接影响睡眠质量，可能导致身体得不到充分恢复，长此以往会影响身体的免疫力和抵抗力。

4、其他健康问题：长期晚上憋气还可能引发其他健康问题，如高血压、心脏病等。持续的缺氧状态可能对身体各系统造成损害。

总的来说，晚上出现憋气可能会对心肺功能、睡眠质量以及整体健康造成不良影响。建议尽快寻求医疗帮助，以确定憋气的具体原因并进行相应治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯，如戒烟、保持健康饮食、加强锻炼等，有助于改善憋气症状。如有需要，请及时就医。

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