脚后跟连着小腿疼是什么原因导致的

脚后跟连着小腿疼痛可能有多种原因，包括但不限于以下几个方面：

1、软组织损伤：可能是由于过度运动导致局部产生大量的乳酸堆积引起的疼痛。另外跟腱处的韧带损伤以及长期剧烈活动可能导致肌肉疲劳也会引起该症状。这种症状一般在充分的休息和按摩后会逐渐缓解。同时，跟腱炎也可能引起疼痛，这主要是由于跟腱的反复剧烈拉伸导致的跟腱组织退化、钙化等。可以进行局部的理疗热敷，加强功能锻炼等方法恢复。疼痛明显的可以遵医嘱使用消炎镇痛药物如布洛芬胶囊等进行治疗。

2、腰椎间盘突出症：如果是接近大腿和小腿后跟的部位出现疼痛可能是由于坐骨神经受压迫，这可能是腰椎间盘突出的表现。这种情况需要及时就医，根据病情进行保守治疗或者手术治疗。保守治疗包括卧床休息、药物治疗等，手术治疗则包括微创手术等。具体治疗方式应根据患者的具体情况而定。同时腰椎间盘突出患者应适当进行腰背部肌肉的功能锻炼。保持良好的生活习惯如避免久坐久站等。

总的来说，脚后跟连着小腿疼痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛严重或者持续时间过长建议及时就医以便得到正确的诊断和治疗。平时也应保持良好的生活习惯进行适当的运动并避免剧烈运动造成的肌肉劳损等伤害。