颈椎经常痛怎么治疗

129次浏览・1月前

问题详情：颈椎经常痛怎么治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎经常痛，可以考虑以下治疗方式：

1、改善日常生活习惯：避免长时间低头看手机或工作，定时做颈部肌肉的功能锻炼，如颈部屈伸活动和颈椎对抗性锻炼等。这样可以增强颈部肌肉的力量，加强颈椎的稳定性，减少颈椎的退变，从而减轻疼痛。

2、物理治疗：热敷颈部或使用理疗的方法，如电磁疗等，能够改善局部的血液循环，缓解颈部肌肉的痉挛和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体类抗炎药、肌松药等进行治疗。这些药物能够抑制局部的炎症和疼痛，缓解肌肉痉挛和僵硬。

4、牵引治疗：如果颈椎痛是由神经根压迫引起的，可以考虑使用牵引治疗的方法。通过牵引拉伸颈椎，减轻神经根的压迫，缓解疼痛。

5、中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法也对颈椎痛有良好效果。

6、饮食调理：平时多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾等，有助于改善颈椎的营养状况。

请注意，每个人的情况不同，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有