断奶时乳房涨痛该怎么办
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问题详情：断奶时乳房涨痛该怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
断奶时乳房胀痛是正常现象，通常是由于乳汁淤积引起的。以下是一些缓解乳房胀痛的方法：
1、及时排空乳房：如果宝宝无法完全吸空乳房，可以使用吸奶器吸出剩余乳汁，以保持乳房通畅，减轻胀痛感。
2、热敷：使用热毛巾热敷乳房，有助于缓解乳房疼痛和肌肉紧张。
3、避免紧身衣物：穿着过紧的衣物会压迫乳房，加重胀痛感，因此应该选择宽松舒适的内衣。
4、饮食调节：适当减少摄入促进乳汁分泌的食物，如肉类、汤类等，以逐渐减缓乳汁分泌，减轻乳房胀痛。
5、药物治疗：如果乳房胀痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如维生素B6等，有助于回奶并缓解胀痛。
6、保持正确的姿势：采取正确的哺乳姿势和挤奶方法，避免姿势不当导致乳腺堵塞或乳头受伤。
7、避免刺激乳头：避免使用刺激性物质清洗乳头和乳房，以免加重疼痛。
请注意，如果乳房胀痛持续不减或者出现红肿、发热等症状，可能是乳腺炎等病理性改变，需要及时就医。此外，断奶是一个循序渐进的过程，应该逐渐减少哺乳次数，逐渐断奶，以免突然断奶引起乳房过度胀痛。
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