吃钙片反而抽筋是怎么回事
164次浏览・1月前
问题详情：吃钙片反而抽筋是怎么回事？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃钙片反而抽筋可能与以下几个原因有关：
1、补钙剂量不足：如果服用的钙片剂量不够，可能无法补充身体所需的钙质，从而无法改善抽筋的症状。
2、钙吸收不良：如果补钙剂量足够，但身体无法吸收足够的钙质，也可能导致抽筋。这可能是由于饮食中磷的摄入过多，因为磷和钙的吸收有一定关联，过多的磷摄入可能会影响钙的吸收。此外，有些药物也会影响身体对钙的吸收，如长期大量使用利尿剂、长期大量饮酒等。缺乏维生素D也可能影响钙的吸收，因为维生素D是帮助身体吸收钙的重要物质。
3、过度运动导致肌肉疲劳：如果运动量过大导致肌肉疲劳，即使补充钙质也可能出现抽筋的情况。此时需要注意适量运动，避免过度疲劳。
4、寒冷刺激：在某些情况下，寒冷的环境也可能引发抽筋。因此，在寒冷的天气里要注意保暖。
以上分析并不全面，吃钙片反而抽筋的原因可能多种多样。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有