糖吃多了会得什么病

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问题详情：糖吃多了会得什么病？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

糖吃多了可能会引发一系列健康问题，包括但不限于以下几种疾病：

1、糖尿病：如果人体摄入过多的糖分，无法很好地进行吸收和代谢，导致体内血糖水平升高，胰岛素分泌增多，长此以往可能引发糖尿病。糖尿病患者需要严格控制糖的摄入量。

2、肥胖症：糖摄入过多会导致体内热量过多，如果不能及时消耗，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖症的发生。肥胖是糖尿病的高风险因素之一。

3、龋齿：过多的糖分摄入容易沉积在口腔中的细菌产酸以及致龋齿发生有关系。同时牙釉质的结构有可能遭到破坏后牙齿的硬度也会减少容易发生龋齿的现象。尤其是喝含糖量比较高的饮料和吃糖容易产生更多的口腔问题。日常生活中需要注意口腔卫生。

4、冠心病和高血压等慢性疾病：糖摄入过多会导致血糖升高，长期维持这种状态会使机体血液黏稠度增加，导致血液循环速度变慢，从而引发冠状动脉粥样硬化和堵塞等严重问题。长期摄入过量的糖分也会引起血压上升的现象发生。建议避免过量摄入糖分。

除此之外，糖吃多了还可能引起消化道疾病等健康问题。因此建议在日常饮食中保持营养均衡，避免过度摄入糖分。特别是对于中老年人以及既往存在动脉硬化等情况的人群，更需要关注饮食和生活习惯的问题。如果有身体不适或疾病情况发生，建议及时就医。

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