左边腰上边疼痛心口也疼吃不下饭怎么办

左边腰上边疼痛、心口疼以及食欲不振可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、消化系统疾病等。针对这些症状，可以采取以下措施：

1、休息和调整姿势：对于肌肉劳损等原因造成的疼痛，休息和正确的姿势非常重要。可以尝试变换姿势，避免长时间保持同一姿势。

2、饮食调整：食欲不振可能是由于消化系统疾病或其他原因导致的。可以尝试清淡易消化的食物，如粥、蔬菜、水果等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3、热敷和按摩：对于疼痛部位，可以尝试使用热敷或按摩来缓解肌肉紧张和疼痛。

4、咨询医生：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快咨询医生。可能需要进行检查，以确定疼痛的具体原因，如肾结石、腰椎疾病或心脏疾病等。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和不适，如布洛芬等。但请务必遵循医生的指示，不要自行购买和使用药物。

6、保持积极心态：尽量保持积极的心态，面对不适时要保持冷静，避免过度焦虑。

7、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、适度运动等，有助于缓解不适和促进康复。

总之，如果左边腰上边疼痛、心口疼且食欲不振，建议尽快咨询医生以确定具体原因，并根据医生的建议进行治疗和调理。