产后一打喷嚏就漏尿怎么办

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问题详情：产后一打喷嚏就漏尿怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

产后打喷嚏时漏尿可能是由于盆底肌松弛、产程延长、难产等因素导致的压力性尿失禁。这种情况在产后是比较常见的，可以通过以下方法改善：

1、盆底肌锻炼：可以通过凯格尔运动等锻炼盆底肌，增加盆底肌的力量，改善漏尿的情况。

2、改善生活习惯：尽量避免增加腹压的动作，如频繁打喷嚏、咳嗽等。如果频繁出现喷嚏症状，可能是由于疾病因素引起的，需要及时治疗。

3、注意个人卫生：平时要尽量穿棉质、透气的内裤，保持外阴部位的清洁和卫生。

4、及时就医：如果漏尿的症状比较严重或持续时间较长，建议及时就医。在医生的指导下进行物理治疗和药物治疗等。如果漏尿情况较为严重且无法通过保守治疗改善，还可以考虑手术干预。医生会根据个体情况选择最适合的手术治疗方式。

此外，平时也可以使用尿垫或成人尿不湿等辅助工具，避免尴尬情况的发生。同时保持良好的心态，避免过度焦虑或担忧。

总之，产后打喷嚏时漏尿需要根据具体情况进行处理。一般情况下通过盆底肌锻炼和养成良好的生活习惯可以逐渐改善，但如果症状较重或持续时间长，建议及时就医。

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