舒张压高的高血压怎么治疗

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问题详情：舒张压高的高血压怎么治疗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

舒张压高的高血压需要综合治疗，包括药物治疗和非药物治疗。以下是具体治疗方法：

一、药物治疗：

根据高血压的严重程度，选择合适的降压药物是治疗舒张压高的关键。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。具体的药物选择应结合患者的具体情况和医生的建议来确定。建议根据医生的指导长期规律服用降压药物，不得随意增减药物剂量或停药。

二、非药物治疗：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式对于降低舒张压非常重要。包括保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维素的食品的摄入；适度运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压。

2、控制体重：肥胖是舒张压高的一个重要原因，因此控制体重对于降低舒张压具有重要意义。建议通过合理的饮食和运动来达到控制体重的目的。

3、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对血压的影响。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。

在治疗过程中，患者应定期监测血压，以便及时了解治疗效果和调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗，才能更好地控制舒张压高的高血压。如未好转或加重，请及时就医进行诊断和治疗。

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