突然全身颤抖得厉害怎么办

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问题详情：突然全身颤抖得厉害怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

突然全身颤抖得厉害可能是由于多种原因引起的，包括但不限于情绪紧张、寒冷、疲劳、疾病等。针对这种情况，建议采取以下步骤：

1、保持冷静：首先，请保持冷静，避免紧张和恐慌。深呼吸，尝试放松身体和心情。

2、寻找原因：尝试确定颤抖的原因。是否是疲劳、寒冷、情绪紧张或是其他因素引起的。如果可能的话，记录下发生颤抖时的具体情况，例如时间、地点、感受等，以便后续向医生描述。

3、保暖：如果是由于寒冷引起的颤抖，尝试保暖，穿上厚实的衣物，喝些热水等。

4、休息和补充能量：如果是由于疲劳或饥饿引起的颤抖，尝试休息并补充能量，吃些小零食或喝一些含糖饮料。

5、寻求医疗帮助：如果颤抖持续不止，且伴随着其他症状（如头晕、恶心、意识模糊等），请立即就医。可能是某种疾病或严重状况的表现，需要专业医生进行诊断和治疗。

6、通知亲友或拨打急救电话：如果情况严重，无法自我缓解，或者担心可能存在危险，请通知亲友或拨打急救电话。

总之，面对突然全身颤抖的情况，首先要保持冷静，寻找原因并尝试缓解症状。如果情况持续或加重，务必及时就医。

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