怎样计算标准体重

标准体重的计算方法有多种，可以根据不同的方法得出相应的结果。以下是一些常见的方法：

1、标准体重公式：标准体重（KG）=身高（CM）-105。例如，身高为170cm的人的标准体重为：170-105=65kg。此方法计算出的标准体重相对比较简单粗略。

2、世界卫生组织标准体重计算方法：男性标准体重（KG）=（身高厘米数-80）×70%，女性标准体重（KG）=（身高厘米数-70）×60%。使用这个公式可以计算出相对精确的标准体重。另外还可以通过检测实际体重与标准体重的比值来评估健康状况。BMI的计算方式为体重除以身高的平方，正常女性的BMI在大约维持在正常范围内。计算出的标准体重只是一个参考值，不应盲目追求所谓的理想标准值，身体形态和肌肉分布也可能影响身体质量指数的判断。

综上，计算标准体重应结合自身的身体状况，并适当参考专业意见进行评估。请注意健康是第一位的，不应过度追求体重的数字标准。