嚼口香糖有什么功效
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
嚼口香糖具有以下几个功效：
1、缓解压力：口香糖中的香料和糖分能够刺激大脑产生更多的多巴胺，这是一种能够让人感到愉悦的神经传导物质，有助于缓解压力。
2、帮助面部肌肉运动：经常嚼口香糖可以让面部肌肉得到锻炼，改善面部血液循环，从而起到增强面部肌肉的作用。对于老年人容易出现面部肌肉僵硬的情况，嚼口香糖可能有所帮助。
3、辅助改善消化：口香糖中的某些成分如薄荷等，具有一定的促进胃肠道消化吸收功能的作用，能够帮助消化进食的肉类食品等。在口臭的时候适当地嚼口香糖也可以帮助去除口腔异味。
虽然嚼口香糖具有一定的好处，但也要注意不要过度嚼食，避免影响颌骨发育等问题。如有身体不适，建议及时就医。
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