下身干涩吃什么能调理

下身干涩，一般是指女性阴道干涩。对于阴道干涩的症状，吃什么食物或者药物能够调理需要考虑具体的原因。如果是生理原因引起的，以下是一些可能有所帮助的食物和药物建议：

食物：

1、富含水分的食物：保持充足的水分摄入有助于改善阴道干涩症状。多吃西瓜、葡萄等水果以及蔬菜等富含水分的食物。

2、维生素丰富的食物：如绿叶蔬菜、豆类、坚果等富含维生素的食物，有助于维持黏膜组织的正常功能。

药物及营养补充剂：

如果阴道干涩是由激素水平失衡引起的，可以适当补充一些营养补充剂，如维生素B族、维生素E等。此外，一些中药如六味地黄丸等也有助于调理身体内分泌平衡，改善阴道干涩症状。但请注意，在使用任何药物或营养补充剂之前，最好先咨询医生或药师的建议。

除了饮食和药物调理外，保持良好的生活习惯和心态也对改善阴道干涩症状有帮助。如果阴道干涩症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，请注意保持个人清洁卫生，避免穿着紧身裤等不透气的衣物，有助于改善阴道环境，缓解干涩症状。