现在发烧了怎么办

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问题详情：现在发烧了怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果现在发烧了，以下是一些应对措施：

1、测量体温：确认是否发烧，并了解具体体温。使用温度计测量腋下、口腔或直肠温度，以获取准确的体温读数。

2、观察症状：注意发烧伴随的其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛、乏力等，这些症状有助于判断可能的病因。

3、物理降温：如果发烧不太严重（通常低于38.5摄氏度），可以尝试使用物理降温方法，如冷敷额头、擦拭身体等。同时保持室内通风，避免过度包裹，有助于散热。

4、休息和饮水：发烧期间要保持良好的休息，避免过度劳累。同时保持充足的水分摄入，以免脱水。

5、寻求医疗帮助：如果发烧超过38.5摄氏度或持续时间较长，或者伴随严重症状（如头痛、咳嗽等），建议尽快就医。在医生的指导下进行治疗。

6、避免自行用药：避免随意使用退烧药或其他药物，特别是在没有明确发烧原因的情况下。不当用药可能会对身体造成不良影响。

总之，如果发烧了，首先要了解症状并采取相应的降温措施。如果发烧严重或持续不退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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