久视伤肝是什么意思

“久视伤肝”是中医的一种观点，意思是长时间用眼（如看书、看电脑、看电视等）会伤害肝脏。

眼睛的健康与肝脏有密切关系，肝藏血，提供视力所需的血液和营养。长时间用眼会过度消耗肝血，导致眼睛得不到足够的营养，出现眼疲劳、干涩、视力下降等现象。此外，情绪因素也会影响肝脏健康，如焦虑、抑郁等不良情绪会影响肝气的正常疏泄功能，进而影响视力健康。因此，“久视伤肝”是在提醒人们要注意合理用眼，避免长时间用眼和不良情绪的干扰。

在日常生活中，人们可以采取一些措施来保护肝脏和眼睛的健康，如定期休息眼睛、保持情绪舒畅、保证充足的睡眠等。如果有肝脏问题或眼疾，建议寻求医生的帮助。