小孩每天能吃几颗枸杞

枸杞是一种营养丰富的中药材，具有多种保健功效，包括增强免疫力、明目益智等。但是对于小孩来说，每日摄入枸杞的数量应该根据年龄和身体状况进行合理控制。

一般来说，小孩适量食用枸杞是有益的，但具体数量应该根据年龄和需要来决定。较小的孩子，比如3岁以下的幼儿，其消化系统尚未完全发育成熟，因此不建议食用过多枸杞。而对于年龄稍大的孩子，比如3-6岁的小孩，每天食用枸杞的数量也应该控制在较小的范围内，一般不超过成人用量的三分之一到二分之一。具体来说，每天食用的枸杞数量应该在5克到10克之间。

需要注意的是，如果孩子体质虚弱或者有特殊的健康问题，建议在医生的指导下食用枸杞。此外，食用枸杞时也要注意选择优质、无污染的枸杞，以确保其安全和有效性。如果孩子对枸杞过敏或者有其他不良反应，应立即停止食用并咨询医生。

总之，小孩每天食用枸杞的数量应该控制在适量范围内，家长应该根据孩子的年龄和身体状况进行适当调整，确保安全有效。