如何治疗便秘比较快

治疗便秘的快方法包括以下几种：

1、饮食调整：增加膳食纤维和水的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，可以帮助软化粪便并刺激肠道蠕动。

2、运动：适量的运动可以帮助改善肠道功能，加速肠道蠕动，缓解便秘。进行规律的有氧运动，如散步、慢跑等。

3、按摩：顺时针按摩腹部可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘。

4、使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物来帮助缓解便秘，如渗透性泻药（如乳果糖）等。但避免长期使用，以免形成依赖性。

5、使用开塞露：如果便秘情况严重，可以使用开塞露来迅速排便。开塞露是一种肛门注入的液体药物，可以起到润滑肠道的作用，帮助粪便排出。但这种方法只能暂时缓解便秘症状，不能根治便秘问题。使用开塞露时应遵医嘱。如果出现直肠炎症或者内痔等症状时要避免使用开塞露，以免对肠道黏膜造成刺激和损伤。

以上方法应根据个人情况选择，但如果便秘症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时请注意，治疗便秘的方法应因人而异，避免盲目使用药物或未经医生指导的方法。