每天早上起来肩膀和背上疼什么原因
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问题详情：每天早上起来肩膀和背上疼什么原因？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
每天早上起来肩膀和背上疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能原因：
1、不良的睡眠姿势：如果睡觉时姿势不正确或者背部、肩膀没有给予充分的支撑，可能会导致肩部和背部的肌肉一直处于紧张状态，从而导致疼痛。可以尝试改变睡眠姿势或者调整床垫和枕头的硬度来解决这个问题。
2、颈椎病或肩周炎：如果长时间面对电脑工作、长时间低头使用手机等，可能导致颈椎和肩周肌肉长期处于紧张状态，引发颈椎病或肩周炎。此外，长期劳损也可能引起这些症状。建议适当调整生活习惯和工作姿势，并进行适当的肩颈锻炼。
3、床垫问题：如果床垫太软或太硬，可能会导致身体无法得到充分的支撑，从而引起肩部和背部的疼痛。可以尝试更换床垫来改善这个问题。
4、风湿免疫疾病：如果身体存在风湿等问题，也可能导致肩部和背部疼痛。此时需要去看医生进行治疗。
5、骨质疏松：对于老年人来说，可能存在骨质疏松的问题，这也可能导致肩部和背部疼痛。这种情况也需要寻求医生的帮助进行治疗。
总的来说，对于肩部和背部疼痛的问题，首先需要关注自己的生活习惯和工作环境是否存在问题，尝试进行调整来改善疼痛状况。如果疼痛持续或者加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。
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