得了乳腺增生一年怎么办

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，如果已经被诊断出患有乳腺增生一年，建议采取以下措施：

1、定期进行检查：定期到医院进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以监测乳腺增生的变化。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和消除乳腺增生。例如，一些中成药和西药可以有效地缓解乳腺增生引起的疼痛和不适。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，有助于缓解乳腺增生症状。

4、避免刺激性物质：尽量避免摄入含有咖啡因、酒精等刺激性物质，这些物质可能会加重乳腺增生的症状。

5、手术治疗：如果乳腺增生症状严重，且经过药物治疗和生活方式改变后仍然没有改善，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括肿块切除术和乳腺切除术等，需要根据具体情况进行选择。

总之，如果已经被诊断出患有乳腺增生一年，应该密切关注症状变化，定期进行乳腺检查，并遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整。如果乳腺增生症状持续加重或出现异常情况，应及时就医。