9岁儿童近视怎么办
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问题详情:9岁儿童近视怎么办?
精选回答
我要回答王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于九岁儿童近视的情况,可以采取以下措施:
1、改善用眼习惯:避免长时间近距离用眼,比如长时间看书、看电视等。可以通过做眼保健操、看远处绿色植物等方式缓解视觉疲劳。此外,日常要保持良好的坐姿和站姿,避免歪头写字等不良姿势。
2、合理安排饮食:保持营养均衡的饮食,避免挑食导致维生素缺乏,多吃含有维生素A、维生素C等营养元素的食物,如胡萝卜、菠菜等。同时,可以适当食用动物肝脏等富含牛磺酸的食物,有助于缓解视力问题。
3、配戴眼镜:如果近视度数较高,影响孩子的正常生活和学习,建议及时前往正规医院进行验光检查,并配戴适合的眼镜来矫正视力。
4、户外运动:每天保证两小时以上的户外运动时间,有助于缓解视疲劳和近视的进展。可以选择一些适合的运动方式,如慢跑、跳绳等。
5、定期检查视力:定期前往专业机构检查视力,以便及时监测近视的变化情况,并根据需要调整矫正措施。
请注意,以上建议仅供参考。如果孩子的近视情况较为严重或持续恶化,建议立即前往正规医院进行检查并咨询专业医生的建议。
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