得了慢性胃糜烂要在日常饮食中注意什么

得了慢性胃糜烂，在日常饮食中需要注意以下几点：

1、规律饮食：定时定量吃饭，不要暴饮暴食，避免过饥过饱。这样有助于减轻胃肠道负担，保护胃黏膜。

2、多吃清淡易消化的食物：如米粥、面条等，这些食物不会刺激胃黏膜，有助于缓解胃部不适。

3、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冷饮等，这些食物可能会加重胃黏膜的炎症反应。

4、增加蛋白质和新鲜果蔬的摄入：以补充人体所需的营养，同时增加胃肠道防御功能。比如豆腐、青菜等富含蛋白质和维生素的食物。但应避免进食加工肉制品等含有较多防腐剂和添加剂的食物。

5、饮食卫生：注意食品的卫生和安全，避免进食变质的食物，以免引发胃肠道感染。

6、细嚼慢咽：吃饭时应该细嚼慢咽，有助于消化，减轻胃部负担。

7、适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于新陈代谢和消化。但应避免过量饮水，以免稀释胃液，影响消化功能。

除了以上饮食注意事项，还需要保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动。如有疑虑或症状加重，建议及时就医并遵医嘱治疗。如果服用药物或调整饮食无法改善胃部的状况，应及时寻求医生的帮助。