维生素d外面的皮能吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素D外面的皮是可以食用的。
这层皮是由食用级的药用明胶制成，是经过国家药品认证的食用级材料。但在食用前需要注意生产日期和安全标志，确保其质量和安全性。由于部分人群可能对明胶存在过敏现象，因此在食用前建议先了解自身身体状况及过敏史，避免引起不必要的风险。另外，为了更好地吸收维生素D的营养成分，可以搭配适当的饮料或水一起吞咽维生素D。同时，服用维生素D时还需注意遵医嘱或说明书上的建议剂量进行适量服用。
总之，维生素D外面的皮是可以吃的，但在食用前需要注意产品质量和安全性，遵循正确的服用方法。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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