肩膀胳膊疼痛怎么办

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问题详情：肩膀胳膊疼痛怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肩膀胳膊疼痛是一种常见的症状，可能由于多种原因引起，例如肩关节炎、肩袖损伤等。当出现肩膀胳膊疼痛时，可以采取以下措施：

1、适当休息：避免过度劳累和剧烈运动，给肩膀胳膊充分的休息时间，避免加重疼痛。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果疼痛较严重，建议在医生的指导下使用处方药物。

4、局部封闭治疗：对于特定的疼痛点，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即注射局部麻醉药物和类固醇药物，以减轻炎症和疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和有效的治疗。

6、保持良好的姿势：在日常生活中，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重肩膀胳膊的负担。

7、锻炼：适当的锻炼可以增强肩膀胳膊的肌肉力量，预防疼痛。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施前，建议先咨询医生或专业医疗机构的意见，以确保得到准确的诊断和治疗。

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