腕关节扭伤用什么方法治疗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腕关节扭伤的治疗方法主要包括以下几个方面：
1、制动休息：扭伤后应立即停止活动，避免关节进一步损伤。可以使用手腕护具或石膏固定，以维持腕关节稳定。
2、冷敷与热敷：扭伤后24小时内应先进行冷敷，每次敷15~20分钟，每两小时敷一次，有助于减轻局部肿胀和疼痛。受伤24小时后可进行热敷，有助于促进血液循环和消除淤血。
3、药物治疗：可以局部涂抹或口服非处方止痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。还可以在局部涂抹活血化瘀的药物，如红花油，以促进淤血消散。
4、物理治疗：如针灸、拔罐、按摩等，有助于消除炎症和淤血，促进组织修复。
5、手术治疗：如果扭伤严重，如韧带撕裂或断裂，可能需要进行手术治疗，以重建韧带并恢复关节功能。
6、康复训练：在疼痛和肿胀消退后，应进行腕关节的康复训练，如轻度活动、拉伸和肌肉锻炼等，以恢复关节功能并增强腕部肌肉力量。
每个人的病情和身体状况不同，治疗方法应根据个人情况选择。建议在医生的指导下进行治疗和康复。如果伤势严重或疼痛持续不减，应及时就医，以免延误治疗。
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