颈椎引起的肩背疼痛该如何治疗

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问题详情：颈椎引起的肩背疼痛该如何治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎引起的肩背疼痛可以通过以下几种方式进行治疗：

1、纠正不良姿势：长期低头、伏案工作等不良姿势可能导致颈椎问题加重，引起肩背疼痛。因此，保持正确的坐姿和睡姿，适当休息，避免长时间保持同一姿势，有助于缓解肩背疼痛。

2、物理治疗：通过按摩、热敷、针灸等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肩背疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂等。

4、颈椎牵引：对于颈椎问题引起的肩背疼痛，适当的颈椎牵引可以有效地减轻神经压迫，缓解疼痛。

5、适当运动：适当的运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强颈部和背部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，从而缓解肩背疼痛。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如保持健康的饮食、避免熬夜、保持良好的心态等，有助于缓解颈椎问题引起的肩背疼痛。

如果肩背疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

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