儿童脾胃虚弱怎么办

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问题详情：儿童脾胃虚弱怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童脾胃虚弱的情况，可以从饮食调整、生活习惯改善以及中医调理等方面入手进行改善。

1、饮食调整：首先，要保证孩子饮食规律，避免暴饮暴食。其次，可以适当增加营养物质的摄入，如瘦肉、蛋类、鱼类等高蛋白食品以及新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物。避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。对于脾胃虚弱比较严重的孩子，可以食用一些调理脾胃的食物，如山药粥、南瓜粥等。

2、生活习惯改善：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。适当的户外活动可以促进孩子的身体代谢，增强身体免疫力。同时，注意孩子的心情调节，避免情绪波动过大影响脾胃健康。

3、中医调理：可以采用中医按摩、捏脊等方式来辅助调理脾胃功能。在医生的指导下，可以给孩子服用一些健脾养胃的中成药，如健胃消食片、小儿消积止咳口服液等。如果孩子的症状比较严重，建议前往医院寻求医生的帮助，不要盲目自行用药。

综上，孩子脾胃虚弱需要长期的调理，建议结合上述方式慢慢改善孩子的身体状况。在此过程中要关注孩子的反应情况，如果调整方式不能缓解孩子的症状或者出现其他异常表现，应及时就医。另外，每个孩子的身体状况不同，调理方式应根据具体情况调整。

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