急性肠胃炎吃什么

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问题详情：急性肠胃炎吃什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

急性肠胃炎是一种胃肠黏膜的急性炎症，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。在治疗期间，饮食调整非常重要，以下是一些建议的食物：

1、清淡易消化食物：如小米粥、菜汤、面条等，这些食物容易消化吸收，不会加重肠胃负担。

2、低脂、低糖、低盐饮食：有助于减轻肠胃负担，促进身体恢复。可以选择瘦肉、鱼肉等低脂肉类，以及新鲜蔬菜和水果。

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于补充身体所需的营养和能量。

4、碱性苏打饼干：可以中和胃酸，减轻胃部不适。

5、烹饪方式选择蒸、煮、炖等易消化方式，避免油腻、辛辣、刺激性和生冷食物，以免加重肠胃负担。

除了以上建议的食物外，还需要注意补充足够的水分和电解质，以防脱水。如果呕吐和腹泻严重，可能需要通过静脉输液来补充水分和电解质。同时，遵循医生的建议，按时服药，注意休息和保暖。如果症状持续或加重，应及时就医。此外，不同的患者可能会有不同的饮食需求和禁忌，最好在医生的指导下进行饮食调整。

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