生气月经没有了怎么办

生气导致月经没有了，可以采取以下方法：

1、调节情绪：避免继续生气，保持良好的心态，放松心情，必要时可寻求心理医生的帮助。

2、等待观察：如果平时月经周期规律，仅这一次出现月经停止的情况，可能是由于情绪刺激导致的内分泌失调引起的。这种情况下，可以暂时观察等待，看下一个月经周期是否正常。

3、药物治疗：如果下一个月经周期还是不正常，或者伴有其他症状（如痛经、乳房胀痛等），建议及时就医检查，并在医生的指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等调理月经的药物进行治疗。同时，也可以服用一些活血化瘀的中成药来促进月经的来潮。

4、饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼类、鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜和水果。避免辛辣刺激性的食物。

5、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼，增强体质。

以上方法仅供参考，如果症状持续或者比较严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，也可以尝试一些中医方法如针灸、按摩等来缓解症状。