血管堵塞吃什么水果好疏通
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
血管堵塞患者可以选择一些富含抗氧化物质、有助于降低血液粘稠度、改善血管弹性的水果，以辅助疏通血管。以下是一些建议的水果：
1、猕猴桃：富含维生素C，有助于疏通血管，降低血液粘稠度，减少血栓形成。
2、柠檬：柠檬水中含有柠檬酸盐，有助于抑制血小板凝聚，预防血管堵塞。
3、草莓：草莓中的抗氧化物质丰富，有助于清除体内的自由基，保护血管内皮。
4、葡萄：葡萄中含有黄酮类物质，能够清除血管内的垃圾，对预防血栓形成有一定帮助。
5、凤梨：含有凤梨酵素，有助于分解血栓并预防血管堵塞。
6、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和果胶，有助于降低血脂和胆固醇水平，预防血管堵塞。
7、山楂：山楂中的维生素C含量丰富，具有扩张冠状动脉、舒张血管的功效，对改善局部血液循环有良好作用。
此外，患者还应注意低盐、低脂、低糖饮食，尽量避免辛辣刺激性食物以及保持良好的作息习惯和运动习惯。请注意，这些水果不能替代药物治疗，若患有血管堵塞疾病，应在医生指导下进行治疗。
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