看手机眼睛疼头疼怎么回事

看手机眼睛疼头疼的原因可能有以下几种：

1、长时间使用电子产品，导致眼部肌肉过度劳累、局部肌肉强直痉挛或血液循环不畅等因素会引起头痛和眼睛疼痛的现象。这种情况还可能导致眼睛干涩和疲劳等问题。此时可以通过适当的休息，比如热敷按摩眼周部位等方法来改善眼部和头部的血液循环和放松肌肉紧张程度，改善病情。在日平时还应注意减少用眼时间，避免长时间使用电子产品。

2、颈椎病也可能导致看手机时眼睛疼头疼的症状。由于颈椎压迫神经导致的眼睛疼痛和头痛症状，需要进行有效的治疗来减轻神经压迫。例如可以通过药物保守治疗，或是手术治疗等方法来减轻神经压迫的情况，改善颈椎病带来的症状。这种情况的出现主要是由于长期低头看手机，引发颈椎出现损伤以及加重颈椎压力而导致的头痛症状。这时应当尽量减少看手机的时间以及调整坐姿。可以配合推拿按摩等物理疗法来缓解颈椎压力，减轻头痛症状。

总的来说，看手机眼睛疼头疼的原因可能是眼部疲劳、颈椎病等引起的。建议适度使用手机，保持良好的用眼习惯。如症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。此外，也要注意手机对眼睛健康的影响不可忽视，要保护好眼睛健康。