大姨妈20天就来了什么原因

月经周期缩短至20天，可能有多种原因。以下是一些常见的原因：

1、内分泌失调：由于体内激素水平的变化，可能导致月经周期的紊乱。例如，雌激素水平升高可能导致月经提前来潮。如果偶尔出现一次月经周期缩短至20天的情况，可能与近期作息不规律、精神压力过大等有关。保持良好的作息和放松心情有助于调节内分泌，改善月经周期。如果月经周期一直都不规律且连续几个月周期均比较短的话就需要检查一下卵巢功能或者脑部是否有一些器质性病变等。

2、卵巢功能衰退：随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致月经周期缩短的现象发生。此时可以去医院检查激素水平是否正常，并采取适当的措施进行调理。此外，黄体功能异常也可能导致月经周期缩短的现象发生。黄体功能不足时，可能导致黄体期缩短，进而导致月经周期提前的现象发生。这种情况下可以通过补充激素来改善症状。如果是黄体萎缩引起的月经周期短的问题，可以在医生的帮助下服用黄体酮软胶囊调理身体，同时也可以在饮食上多补充豆制品和蜂蜜等富含雌性激素的食物来改善症状。同时需要注意作息规律，避免熬夜和过度劳累等情况的发生。保持良好的生活习惯有助于改善月经周期的问题。

除了以上原因外，其他因素如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等也可能影响月经周期。建议及时就医检查，了解具体原因并采取相应的治疗措施。总之，对于月经周期的突然变化应该引起重视并及时就医咨询专业医生的意见。