戒奶涨奶有硬块怎么办
444次浏览・6月前
问题详情：戒奶涨奶有硬块怎么办？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
戒奶时出现涨奶和硬块是常见的现象，这种情况需要及时采取措施来缓解不适。以下是针对这种情况的一些建议：
1、及时排空乳房：如果感到乳房肿胀和硬块，可以通过哺乳或吸奶器帮助排空乳房。这样可以减少乳汁积聚，缓解涨奶和硬块的情况。
2、热敷：可以用热毛巾在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房的疼痛和硬块。
3、按摩：在洗澡或淋浴时，可以轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，帮助乳汁流通，减少硬块。
4、避免过度挤压：避免过度用力挤压乳房，以免加重疼痛和炎症。
5、饮食调整：尽量避免食用过多的汤水和高蛋白食物，这样可以减少乳汁的分泌，有助于缓解涨奶的情况。
6、寻求专业帮助：如果涨奶和硬块的情况较为严重，可以寻求专业医师的帮助，如中医乳腺科医生，进行进一步的治疗和建议。
总之，对于戒奶时的涨奶和硬块情况，要及时采取措施缓解不适，同时保持良好的心态和饮食习惯，有助于顺利度过这个阶段。如果情况严重或持续不退，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有