骨折怎么消肿最快方法

骨折后想要快速消肿，可以采取以下方法：

1、冰敷与热敷相结合：首先可以采用冰敷，对骨折部位进行局部降温，减轻局部血液循环引起的水肿症状。随着时间推移，热敷可以促进血液循环，有助于局部瘀血的消散和水肿的消退。但请注意，热敷需在受伤超过48小时后使用。

2、高位制动：在发生骨折后，应尽快进行高位制动，以避免因局部压迫而导致血液循环不畅而引起水肿症状加剧。可以通过在肿胀部位使用纸板或木板等进行固定和抬高患肢的方式来实现。另外抬高患肢，以促进静脉回流和淋巴回流，有助于消除水肿。

3、药物治疗：在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如外用膏药等，有助于消除水肿症状。

4、饮食调理：日常饮食可以加入消肿的食物如南瓜、蚕豆等，这些食物含有丰富的营养和维生素C成分，对骨折水肿可以起到减轻水肿和补充营养的效果。保持低盐饮食也可以减轻骨折后组织间液的渗出造成的肿胀。应适量增加蛋白质的摄入，以促进疾病的恢复。同时避免过于油腻、辛辣的食物。

请注意，以上方法仅供参考，如果骨折后肿胀严重或出现疼痛等症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。