经常遗精怎么办

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问题详情：经常遗精怎么办？

郭凯敏副主任医师男科

吉林大学第一医院三甲

遗精是一种正常的生理现象，通常发生在青春期或成年后，并不一定需要特别的担心或采取干预措施。以下是一些基本的建议来处理遗精的问题：

一、正常现象不需过度担心。如果患者出现遗精较频繁时不必恐慌或沮丧等压力表现。通常来说改善生活习惯（如不嗜酒，少食辛辣食物）往往会有所帮助。也可在医生嘱咐下短期使用一些抑制性欲的药物等减少遗精的发生频率。

二、保持良好的生活习惯和卫生习惯。保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，同时保持良好的饮食习惯和适当的锻炼也有助于维持身体健康。另外，定期更换内裤，注意卫生，减少生殖器的刺激等也有助于减少遗精的发生。

三、寻求专业帮助。如果遗精问题严重影响到生活质量或持续时间过长，建议及时咨询医生或专业的心理咨询师进行进一步的评估和建议。他们可以根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。请记住不要随意使用非处方药物或草药来治疗遗精问题，以免对身体造成不良影响。

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