小儿拉肚子吃什么水果好
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小儿拉肚子时，可以适量摄入一些水果来补充身体所需的营养和水分。以下是一些适合小儿在拉肚子期间食用的水果：
1、苹果：苹果含有果胶，这种可溶性纤维有助于缓解腹泻。可以蒸或煮苹果水给孩子喝。
2、桃子：桃子性温和，且富含维生素和矿物质，对胃肠道有良好的舒缓作用。
3、木瓜：木瓜中的木瓜酵素能迅速分解蛋白质，并且具有助消化的功能。但应注意选择成熟的木瓜。
4、菠萝：富含多种营养成分的菠萝也有助于消化。适量食用菠萝可补充腹泻期间身体流失的水分及营养。
5、樱桃：樱桃不仅口感好，还具有收敛作用，适量食用有助于缓解腹泻。
除了选择合适的水果外，还可以吃一些稀饭、面条等易消化的食物来补充能量和营养。但应注意，在拉肚子期间应避免摄入过多寒凉或糖分含量高的水果，如西瓜等，以免加重腹泻症状。如果孩子的腹泻症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。总之，选择合适的水果有助于小儿缓解腹泻症状，但需适量摄入并注意搭配其他食物以保证营养的全面性。
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