得了强直性脊柱炎该怎么办

得了强直性脊柱炎，可以采取以下措施：

1、接受检查和治疗：及时前往医院接受检查，如进行血液检查、X光检查等，以了解病情的严重程度。在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案。

2、药物治疗：使用非甾体抗炎药、改善病情药物等进行治疗。这些药物有助于减轻疼痛、控制炎症和减缓病情进展。

3、物理治疗：采用物理治疗措施，如按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时，保持良好的姿势和正确的运动方式也很重要。

4、运动锻炼：进行适度的运动锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强肌肉力量和改善关节功能。避免过度运动和不正确的姿势，以免加重病情。

5、饮食调理：注意饮食健康，均衡摄取营养，增加蔬菜水果的摄入，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物。保持健康的饮食习惯有助于缓解病情。

6、心理调适：强直性脊柱炎可能会对患者的心理造成影响，如焦虑、抑郁等。及时寻求心理支持，调整心态，保持积极乐观的态度对病情恢复有帮助。

7、定期复查：定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化情况，调整治疗方案。

总之，得了强直性脊柱炎后，应积极配合医生进行治疗和康复锻炼，调整生活方式和饮食习惯，保持良好的心态。通过综合治疗措施，可以有效控制病情、减轻疼痛、提高生活质量。