双侧膝关节退行性改变该怎么办

双侧膝关节退行性改变是一种比较常见的关节疾病，通常是由于年龄、体重、慢性劳损等因素引起的关节软骨破坏和周围骨质的变化。这种情况需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。

1、药物治疗：对于疼痛明显的患者，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药如塞来昔布等。同时，补充钙质和骨胶原等也有助于缓解症状和控制病情。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、针灸等可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，使用矫形器、护膝等辅助器具也可以帮助减轻关节负担。

3、运动康复：适当的运动可以帮助增强关节周围肌肉的力量，减轻关节负担。建议在医生的指导下进行运动康复，避免过度运动导致关节损伤加重。

4、生活方式调整：保持健康的体重、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等良好的生活习惯也有助于缓解双侧膝关节退行性改变的症状。

如果双侧膝关节退行性改变的症状持续加重，影响生活质量，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。另外，不同的治疗方法和药物可能存在一定的副作用和风险，因此必须在医生的指导下进行治疗。