左后腰部隐隐阵痛怎么办

左后腰部隐隐阵痛的原因有很多，处理方法也会根据具体原因而有所不同。以下是一些常见的处理方法：

1、改善生活习惯：长时间久坐或保持不良姿势可能导致腰部疼痛。应注意避免长时间保持同一姿势，定时休息，适当进行伸展运动，有助于缓解腰部疼痛。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解腰部疼痛。但需注意，按摩和针灸应在专业医师的指导下进行，以免加重症状。

3、药物治疗：疼痛较严重时，可服用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药，以缓解疼痛。但请务必遵循药物使用说明，并咨询医生意见。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医检查，以确定疼痛的具体原因并进行相应治疗。可能的病因包括肾结石、腰椎疾病、肾脏疾病等。

5、饮食调整：如果是肾脏疾病引起的腰部疼痛，可能需要进行饮食调整，限制盐分、水分和蛋白质的摄入，以减轻肾脏负担。

6、保持良好的心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解疼痛。