头发上有片状的头皮屑怎么办

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问题详情：头发上有片状的头皮屑怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

头发上出现片状的头皮屑可能是由于头皮干燥、头皮油脂分泌失衡或者某些皮肤问题（如头皮屑癣）等原因造成的。解决这一问题可以从以下几个方面入手：

1、调整饮食：避免过多摄入辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬果和清淡的食物，有助于改善头皮健康。

2、选择合适的洗发水：使用温和且具有去屑功能的洗发水，特别注意洗发水的pH值需与头皮的酸碱平衡相适应。可以选择一些含有水杨酸、果酸等成分的洗发水。

3、保持头皮清洁：保持定期洗头，以去除头皮屑和死皮细胞。但注意不要过度洗头，以免破坏头皮的天然油脂平衡。

4、避免过度使用造型产品：某些造型产品可能会加重头皮屑问题，尽量避免使用或适量使用。

5、寻求医疗帮助：如果头皮屑问题严重或持续不退，可能是某些皮肤疾病的症状，例如头皮屑癣、脂溢性皮炎等。这种情况下最好寻求医生的帮助，按照医生的建议进行治疗。

6、考虑使用抗真菌药物：如果头皮屑是由于真菌感染引起的，可以在医生的建议下使用抗真菌药物来治疗。

如果尝试上述方法后头皮屑问题仍未解决，建议及时就医进行专业诊断和治疗。此外，头皮健康和全身健康有关，保持良好的生活习惯和饮食习惯对改善头皮健康也有很大帮助。

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