月经快两个月没来了怎么办

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问题详情：月经快两个月没来了怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经快两个月没来，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，那么这种情况可能与多种因素有关，如内分泌失调、精神因素和生活习惯等。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1、调整生活习惯：保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、避免熬夜和过度劳累等。这些生活习惯的调整有助于维持身体的平衡状态，促进月经的正常来潮。

2、缓解压力：精神压力是导致月经推迟的常见原因之一。尽量保持心情愉快，通过运动、冥想、呼吸练习等方式来缓解压力。

3、等待观察：如果之前月经一直规律，偶尔出现一次两个月没来，有可能是身体自然调整的结果，可以暂时观察等待，看是否会自行恢复。

4、妇科检查：如果长时间没有来月经，建议进行妇科检查，以了解子宫、卵巢等器官的健康状况。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用药物治疗来促使月经的来潮。但需在医生的指导下使用，避免自行用药。

6、寻求专业帮助：如果月经长时间没来，且以上方法无法缓解症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，月经快两个月没来可能是多种原因导致的。建议保持良好的生活习惯和心态，及时就医检查并寻求专业帮助。同时，也要注意保护自己的身体，避免不良生活习惯对身体健康造成影响。

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