23天才一次大便怎么办

如果每23天才大便一次，这可能表明存在严重的消化问题或便秘。这种情况是不正常的，建议尽快寻求医疗帮助。以下是一些建议：

1、饮食调整：增加水分摄入，多吃高纤维食品，如蔬菜、水果和粗粮，有助于改善便秘问题。

2、运动促进：适度的运动可以帮助刺激肠道蠕动，缓解便秘。

3、生活习惯改善：建立良好的排便习惯，确保在固定时间如厕，有助于调整身体的排便习惯。

4、寻求医疗帮助：如果便秘情况持续或加重，请及时就医。医生可能会进行进一步的检查，以确定是否存在其他健康问题，如肠道疾病或甲状腺问题。

5、药物治疗：在医生建议下，可以使用轻度泻药或药物来帮助缓解便秘。但请注意，长期依赖药物并非长久之计，应寻求医生的指导。

总之，长期每23天才大便一次需要重视并寻求医疗帮助。在等待就医期间，可以采取上述措施以缓解症状。