最近老想吐怎么回事

最近老想吐可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、胃肠道疾病：如肠胃炎、胃溃疡或胃食管反流等，这些疾病可能导致胃黏膜受到刺激或胃肠道功能紊乱，从而引起恶心和呕吐的症状。

2、消化不良：饮食不规律或食用过多油腻、生冷、辛辣刺激性食物可能导致消化不良，从而引起恶心和呕吐的症状。

3、慢性咽炎：慢性咽炎可能导致咽喉受到刺激，从而引起恶心和呕吐感。

4、颅内压增高：如患有高血压、脑出血等疾病可能导致颅内压增高，引发恶心和呕吐的症状。

5、精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力较大或失眠等可能导致胃肠道功能紊乱，引发恶心和呕吐的症状。除此之外，也有可能是低血糖或怀孕等生理原因导致的恶心和呕吐。

针对以上情况，建议根据自身症状进行初步判断，并采取相应的措施。如注意饮食健康，避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，适当休息等。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医进行诊断和治疗。同时也要注意保持积极乐观的心态，避免因焦虑等情绪问题导致症状加重。