百香果蜂蜜水功效

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问题详情：百香果蜂蜜水功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

百香果蜂蜜水是一种营养丰富、口感独特的饮品，它的功效主要包括以下几个方面：

1、增强免疫力：百香果和蜂蜜都含有大量的维生素和矿物质，能够增强身体的免疫力，提高抵抗力，对于预防感冒、流感等常见疾病有一定的帮助。

2、促进消化：百香果蜂蜜水中的蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于缓解便秘、胃痛等消化问题。

3、补充营养：百香果和蜂蜜都是营养丰富的食物，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，有助于改善营养不良等问题。

4、改善皮肤状况：百香果蜂蜜水中的丰富维生素C和抗氧化物质能够帮助皮肤保持健康状态，改善皮肤暗沉、干燥等问题，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

5、缓解焦虑和压力：百香果蜂蜜水中的天然糖分能够帮助身体释放多巴胺等神经递质，有助于缓解焦虑和压力，提高心情。

总的来说，百香果蜂蜜水具有多种功效，是一种健康营养的饮品。但在饮用时需要注意适量饮用，不宜过量，特别是糖尿病患者应该谨慎饮用。另外，对于特定人群如孕妇、儿童等，建议在医生或专业人士的指导下饮用。

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